2018年バックナンバー
雑記帳
刑務所は健康的?
刑務所の生活は、意外に「健康的」ということをご存じでしょうか。
生活が規則正しいです。
早寝早起きですから、夜更かしによる疲労ということはありません。
適度に運動がとれます。
といいますか、定期的に運動をさせられます。
食事が健康に配慮されています。
「米+麦」の混合米が出ますが、白米食より、麦が入ったご飯の方がビタミンやミネラルが豊富です。
献立も「粗食」ではありますが、栄養士が管理している健康食です。偏った食生活にはなりません。
塩分やカロリーなどのとりすぎの心配がありません。
また、量も適度に制限されています。
ただ、受刑囚仲間がつくっていることがあるので、味は保証の限りではありません。
酒やタバコは禁止です。
もちろん、違法薬物も禁止です。
もちろん自由がないのはかないませんし、風呂も週2、3回でははたまりませんね。
娯楽も少ないです。
大相撲など当たり障りのないテレビ番組しか見られません。
ということで、たいていの方は、刑務所を出るとき「健康体」になって出てきます。
しかし、「リバウンド」は怖いですね。
不規則な生活、運動不足、偏食・カロリーオーバー、酒、タバコ、人によっては、覚せい剤や大麻など。