本文へ移動

2018年バックナンバー

雑記帳

刑務所は健康的?

 刑務所の生活は、意外に「健康的」ということをご存じでしょうか。

 生活が規則正しいです。

 早寝早起きですから、夜更かしによる疲労ということはありません。

 

 適度に運動がとれます。
  といいますか、定期的に運動をさせられます。

 

 食事が健康に配慮されています。
  「米+麦」の混合米が出ますが、白米食より、麦が入ったご飯の方がビタミンやミネラルが豊富です。

 

 献立も「粗食」ではありますが、栄養士が管理している健康食です。偏った食生活にはなりません。
  塩分やカロリーなどのとりすぎの心配がありません。
  また、量も適度に制限されています。
  ただ、受刑囚仲間がつくっていることがあるので、味は保証の限りではありません。

 

 酒やタバコは禁止です。
 もちろん、違法薬物も禁止です。

 

 もちろん自由がないのはかないませんし、風呂も週2、3回でははたまりませんね。
  娯楽も少ないです。
  大相撲など当たり障りのないテレビ番組しか見られません。

 

 ということで、たいていの方は、刑務所を出るとき「健康体」になって出てきます。
 しかし、「リバウンド」は怖いですね。

 不規則な生活、運動不足、偏食・カロリーオーバー、酒、タバコ、人によっては、覚せい剤や大麻など。

TOPへ戻る